痩せたいのに、 | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

痩せたいのに、
なかなか結果が出ない。

頑張りすぎてないですか？
我慢ばっかりのダイエットになってない？

疲れが溜まると、
睡眠や食欲のリズムが乱れやすくなって、

「ダイエットは明日から♡」

ってよく聞きます
言ったことも、もちろんあります笑

だから私は、
疲れた日は休む。

だって、もう頑張れないので。

よもぎ蒸しで身体を温めて、
整えて、
ぼーっとリラックスする時間🌿

ずっと頑張り続けるより、
たまには休む。

そしてまた明日から。

また頑張れる身体をつくることも、
痩せるための習慣のひとつだと思っています☺️

最近、
身体を休ませる時間つくれていますか？

案外、休んだほうが近道だったりして。

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