最近 | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

最近

・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリしない

これ、実は「自律神経のがんばりすぎ」
なんです

よもぎ蒸しで心地よく温まると
体が「もう休んでいいよ」って
副交感神経に切り替えてくれる。

だからその日の夜、
スマホ見ながら寝落ちじゃなくて

「眠ろう」って決めて、
すっと眠れるようになる。

よもぎ蒸しは
汗をかく時間じゃなくて

眠れる体をつくる時間。

この感覚、体験してほしい🌿

#よもぎ蒸し #自律神経 #眠り #温活 #Bliss