よもぎのふさちゃんです🌿💁🏻‍♀️ | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

よもぎのふさちゃんです🌿💁🏻‍♀️

布団に入っても
足が冷たい。

靴下履いて寝てる人
けっこう多いですよね。

実はこれ、
✔ 足先の冷えを防ぐ
✔ 体温を保ちやすい

っていう意味では
ちゃんと理由のある対策。

でも
「靴下履かないと寝れない」くらい
足が冷えてるなら

体の中の巡りが
弱くなってるサインかも⁉︎

体って
冷えてるとゆるみにくい。

ゆるまないと
眠りにも入りにくい。

よもぎ蒸しは
下半身からじんわり温めて

お腹・骨盤まわりまで
温かい蒸気が届くから

体がゆるんで
巡りが戻りやすくなる。

入眠まで時間がかかる
夜中なんども目が覚める
朝がすっきりしない

まずは体を温めること
わたしはおすすめします♡

睡眠特化サロン Bliss
よもぎ蒸し × 30種ハーブ診断
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