夜中に目が覚める人の共通点 | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

夜中に目が覚める人の共通点

2時や3時に目が覚める
そこから頭がぐるぐる🌀して眠れない
朝起きても疲れが残っている

それはきっと
「脳が休めていない状態」

考えすぎてませんか？
人に気をつかったり
頭の中がずっと忙しくない？

体は横になっていても
頭はずっと働いたままだから
眠りが浅くなります

だから大事なのは
頑張って寝ようとすることではなく
体をゆるめて脳を休ませること。

Blissでは
よもぎ蒸しで体を温め
ハーブ診断で今の心と体の状態を見ながら

“自然に眠れる体”に整えていきます。

夜中に目が覚めるのは
体からのサイン‼︎

一回休ませてあげましょ

考えすぎる人専門
睡眠特化サロン Bliss 🌿

Bliss
【定休日】
火・木・日・祝
🌿宝塚南口徒歩3分
🌿宝塚湯本町2-7-405
🌿🅿️は近隣コインパーキング多数あり

🌿【営業時間】
月・水　9:00〜17:00（最終受付16:00）
金　9:00〜14:00
19:00〜21:00（最終受付19:00）
土　15:00〜21:00（最終受付19:00）

🌿 ご予約はプロフィールのリンクから
🌿 キャンセル・変更はDM or LINEへ

#よもぎ蒸し
#温活
#睡眠の質
#自律神経ケア
#宝塚よもぎ蒸し