よもぎ蒸しが生理におすすめな理由 | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

よもぎ蒸しが生理におすすめな理由

↓
生理前、生理後、生理中
月の半分を
不調に悩ませる日々！

日々の温活でどうにかできるなら
いいですよね

よもぎ蒸しで得られる効果✨

① 冷えをやさしく取る
生理中の不調は
「冷え」が関係していることが多いです。
よもぎ蒸しは
下腹部や骨盤まわりを
内側からじんわり温める温活。
冷えがゆるむと
重だるさや違和感も
ラクになりやすい。

② 巡りをサポートする
生理中は
血や水分の巡りが
滞りやすい時期。
蒸されることで
体がゆるみ
巡りのスイッチが入りやすくなります。

③ 自律神経を落ち着かせる
生理前〜生理中は
気分の波や
眠りの浅さが出やすい。
よもぎの香りと温かさは
リラックスモードに切り替えてくれ
心と体をオフへしてくれます

④ 薬に頼りたくない人へ
毎回、痛み止めや我慢で
乗り切るのがしんどいとき。
「できれば薬に頼りたくない」
そんな人が普段から意識している
取り入れられている温活です。

※つらい症状がある場合は
無理せず医師の判断も大切に♡

⑤ がんばらなくていいケア
よもぎ蒸しは
運動でも
刺激の強い施術でもありません。
ただ座って
温まるだけ。
何もしない時間が
いちばん必要な時期もあります。

よもぎ蒸しは
生理を早めたり
無理に変えるものではありません。

生理の期間を
少しでも
ラクに、穏やかに過ごすための温活です
月に一度でも取り入れて
あの憂鬱な期間を
穏やかに過ごせるように☺︎

Bliss
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