冷えてない | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

冷えてない
詰まってない
力が入りっぱなしじゃない。

これができてない状態が
「巡ってない体」です。

そしたら、よく言う冷えてるってどういうこと？

体は温かいと流れやすく、
冷えると動きが遅くなる。

手足が冷たい❄️
お腹が冷える❄️
下半身だけ冷える❄️

そしたら、流れが鈍くなって
溜まりやすくなる。

じゃあ、詰まってるって？

血・水分・老廃物はドバドバ流れるもの

でも
動かない
呼吸が浅い
座りっぱなし

これが続くと
「出ていく道」が混む。

混むと、むくみ・重だるさ・眠りにくさになっちゃう

そしたら、力が入りっぱなしって？
わかりにくいけど、多いやつ

無意識に肩に力。
歯を食いしばってる
寝てるのに休めてない

力が抜けないってことは
いつも戦闘体制

巡りって、がんばってどうにかなるものじゃない

もっと簡単✨

温まると、ゆるんで、めぐってくれる

頑張らないことが、いちばん、だいじ✨

あ。わたしのことですね。
って心当たりがある方、
今年は自分時間作る習慣を😛

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