よもぎ蒸しって | よもぎ蒸しは兵庫県、宝塚のおかま直伝よもぎ蒸し Bliss | ブログ

よもぎ蒸しって
座って蒸すだけで痩せる♡

は？

そんな話、ほんとなら
素敵♡

痩せる＝数字が減る。
なら、間違えではないかも。

わたしの“痩せる”ってのは
見た目が変わってこそだと思ってます。

なので、蒸して痩せるってのは
私的にいうと間違い。

けど、蒸したらいい効果っていうのは
もちろんあって
その一つに
痩せやすい体になる。ということです💁🏻‍♀️

なんで「痩せそう」って思うのかい？

汗がたくさん出る
サラサラしてて気持ちいい
終わったあと体が軽い
むくみが減った感じがする

汗＝脂肪が燃えた♡じゃなくて

汗の正体はほぼ水分

一時的に体重が減っても
水分が抜けただけ、むくみが取れただけ

見た目が美しくて
脂肪を減らすには
エネルギー消費
時間
生活習慣
が必要です。

じゃあ、ダイエットによもぎ蒸しは意味ない？

そんなことない！！！

よもぎ蒸しは
「直接痩せさせる」より

体をゆるめる
巡りを整える
自律神経を落ち着かせる
睡眠の質を上げる
【痩せやすいからだになる‼︎】

むした後ってサラサラ汗。
↑蒸した後シャワーがいらない
ってのはこう言う事。

サラサラの汗が出る時って

緊張が抜けてる
内側が温まってる
副交感神経が優位

体で起きてる変化ってのは

暴飲暴食しにくい
回復できる
疲れを溜めにくい

なので、
「太りにくくなる」
ってこと。

努力なくして
美しく♡ってのは😗

わたくし、
ボディメイクトレーナーも
取得してますので
綺麗に痩せたい！って方
ご相談乗りますよ✨✨😛

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